jak się

dobra nie pytam sie czy ten cykl ma sens czy nie tylko jak się odblokowac to bo mi jest potrzebne. pozdro.

Stare kur...y nie chcą zdychać,a młode nie chcą dawać Ja dziś siedzę i żrę cały dzień i tak wygląda moja redukcja...Wszystko przez pogodę,bo dupy z domu nie dało się ruszyć.A co tu robić jak się siedzi w domu?Nic tylko żreć...

Rymcerz - doucz się nie bylo zźadnej mniszki na pewno - a co do historii tego systemu jak się postarasz to poszukasz w necie - takze po polsku. A o tym co chińczyk bialemu powie to ty nie masz pojęcia wnioskując po tym co napisaleś.

trening oczywiście też, ale bez diety to daleko raczej sie nie zajedzie, a co do diety, to komplentnie nie wiem jak się za nią wziąść, dlatego licze na wasza pomoc. Treningi max. moge mieć 3x w tyogdniu.

Pocisz się, czy nie? Jak się nie pocisz, to lipa .

Aha juz wiem, obydwa srodki libido obnizaja. A jakiego tescia do tego nalezaloby dolozyc? I jeszcze Blacha, piszesz, ze z wlasnego doswiadczenia odradzasz, jak sie na takim cyklu czules? Co sie dzialo?

Sezonowcy to najwieksze bydło na siłowni bo marnują tylko powietrze a i tak ****a robią a kazdy to A6W za******la ze az w dupie szczypie jak sie to słucha a potem bez koszulek sie bujają a same szczypiory Zmieniony przez - LYSY595 w dniu 2009-04-24 02:26:11

Tez mysle, ze legit okaze sie jak sie bombka zacznie. Pozdro ziioooomki

Najlepiej jak sie szybko reaguje, i zrobi wymoczenie nog w goracej wodzie, od razu do tego rownoczesnie inhalacja. Nogi w wiadrze potrzymac az po lydki ,ze 20min w temperaturze ok 4stopnie wyzszej od temp ciala az zaczniemy sie pocic, bo wywolamy u siebie sztuczna goraczke. Jednoczesnie twarz nad miska z olejkiem do inhalacji

problemem dla Ciebie jest kupno strzykawek? jak sie boisz igiel to sie saa nie bierz. sam wins to raczej kiepski pomysl

taka meta to moze byc czynnikiem spustowym pozatym nie wiadomo jakie wartosci byly wczesniej jakis tiazyd ograniczyc sol plyny jak sie bedzie utrzymywac to lekarz ostatnio mi lekarze mowili ze trzeba uwazac na wysilek fizyczny pprzy nadcisnieniu bo jesli nie bierze sie lekow na ha to podczas wysilku wartosci wzrosna i moze miec to przykre [...]

to zależy od siły chwytu jak się ma słabą to niestety trzeba bo się sztanga wyślizguje :)

no polski Tito Ortiz jak sie patrzy :P Mnie sie podoba.Rosnij dalej :) Pozdro

u mnie się nic od 18 lat nie zmieniło jak się przeziebie to wiadomo ze przez suple

Zawsze ważniejsze są obwody przy redukcji, nie waga. Dziś jak się ważyłem rano to pokazała mi waga 1,5kg więcej niż wczoraj rano. Przejmować się tym nie mam zamiaru

miałem wczoraj wyslac dane ale dopiero dzisiaj zobaczyłem. Wysłałem juz drugi raz chyba wszystko ok? Oj widze że się spóźniłem. Ale dane wysłałem zaraz jak sie tu wpisałem na pierwszej stronie więc troche głupio Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-04-24 19:46:32

jak się w nocy robi to pół dnia się śpi .Ja stary jestem,to baletów nie używałem już we wakacje bedzie 4 rok,ale do brau na 2 idę

też mnie to ciekawi, skąd te wzory :) wyszło mi ok. 3300 kcal w dzień treningowy. tyle że są one bardzo wrażliwe na procent termoczności jedzenia oraz na EPOC :) jak się ją ustala te wartości procentów- (przyjąłem środek przedziału) - ciężko tak na "czuja" ps. kiedyś to liczyłem z drugiego wzoru, tzn był on zastosowany w dzienniku [...]

[...] świetle stawia drużynę Jastrzębia w kolejnych meczach ed. mecz o 5 miejsce: AZS Olsztyn - AZS Częstochowa 3:2 (25:20, 25:21, 20:25, 27:29, 15:13) stan rywalizacji: 1:1 Tak jak się spodziewałem Olsztynowi udało się wygrać drugie spotkanie i teraz o wszystkim zadecyduje 3 mecz, który już dziś, ja mimo wszystko stawiam w nim na Częstochowę [...]

Ja akurat jak się widzę na co dzień nie widzę tego dziękuje. Rzeczywiście nie ma jego dziennika ciekawe co się stało